毒親育ちでも幸せな結婚はできる!自尊心を取り戻し婚活を成功させるまで②

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前回、腐女子yuramiが毒親によってどのようにして自尊心がなくなっていったのかを簡単にご紹介しました。(まだまだあるけどw)

前回の記事はコチラ(↓)

毒親育ちでも幸せな結婚はできる!自尊心を取り戻し婚活を成功させるまで①
スポンサーリンク 久しぶりに真面目な投稿をしたいと思います。 プロフィールでも簡単にご紹介しましたが、腐女子yuramiはいわゆる毒親育ちです。 昨今、ネットが
2018-04-11 17:11

 

今回は、なんとか自尊心を取り戻そうとyuramiがやってみたことを一挙ご紹介していきたいと思います。

良かったものも、全然効果のなかったものもありますが、あくまでyuramiにとって良かったもの、合わなかったものですので、毒親によって受けた影響や、今現在、置かれている状況などによって効果のあるものは人それぞれ異なると思いますので、読んでみてご自身に合いそうなものがあれば、是非試してみてください。

 

物理的に離れる

学生時代は、お金の問題があり、どうしても一人では生きていけませんでしたので就職を機に独り暮らしをしました。

ネットでいろんな方のブログなどを読んでいると離れたことにより、幸せに生活されている方もおられるので、本当に凄いなと尊敬します。

yuramiの場合はというと、どうしても家を出たかったので、「寮のついている会社」という条件で就職活動をしました。

独り暮らしを始めて、とても気持ちが晴れやかで最初のうちこそ楽しかったのですが、仕事内容自体はやりたいコトでも何でもなく、そもそも、就職活動の動機が「家が出たい」なんていう不順なものだったので、長続きはしませんでした。
※残業も多い仕事だったので、2年働いた後に胃を壊して辞めてしましました。(胃が痛くてよく吐いていて、めちゃくちゃ痩せましたw)

※辞めて実家に戻ったときは、これまたエゲツナイ罵声を無茶苦茶浴びせられました。

 

転職して、もう1度今度は自分の力で家を出ましたが、数年後に家庭の事情で実家に戻らざるを得なくなり、30歳からは実家で過ごしていました。

あとあと、学んだことですが、物理的に離れても長年の支配から抜け出せず、常に物事を決めるときに「母親は何というだろう?」と頭が勝手に考えてしまいうまく行かなかったのだと思います。

また、自分に自信がないことから来る「完璧主義」が災いして仕事でも空回りすることも多かったです;;

そういうタイプの人は頑張って負の支配から抜け出さない限り親が死んでも、親の基準で考えてしまうそうなので、心の距離を離すことを考える方がよいかと思います。

 

しかしながら、今現在、言葉の暴力ではなく、物理的な暴力を振るわれている場合は、逃げることをお勧めします。

今は、いろんなサポートがありますし、ネットもあります。変な掲示板で変な男性の家に行ってはいけませんが、きちんとした
国の管轄の施設などに逃げることは可能だと思います。

 

本を読む

もともと小説は好きでよく読んでいたのですが、自己啓発の本や心理学、スピリチュアル系の本を沢山読みました。スピリチュアル系の中にはぶっ飛んだものも多く、全部が全部参考になった訳ではありませんが、考え方のヒントになったり実際に試してみたりして活用していました。

※大型書店の心理学コーナーにいっとき入り浸っていました(笑)
※その後、途中からはAmazonのお世話になってました。中古で沢山取り寄せていました^^

スピリチュアル系

海外

  • 引き寄せの法則(エスター・ヒックス、ジェリー・ヒックス)
  • バシャール(ダリル・アンカ)
  • ポケットの中のダイヤモンド(ガンガジ)
  • ニューアース(エックハルト・トール)
  • 7つのチャクラ(キャロライン・メイス)
  • 30日間で理想のパートナーを見つける法(チャック・スペザーノ)

 

日本

  • 運命の人と結婚する方法はシンデレラが教えてくれた(斎藤芳乃)
  • 世界一!愛されて幸福になる 魔法のプリンセスレッスン(上原愛花)
  • ハートで天使とつながる方法(みちよ)

 

心理学系

海外

  • この世で一番の奇跡(オグ・マンディーノ)
  • ハーバードの人生を変える授業(タン・ベン・シャハー)
  • ベストパートナーになるために(ジョン・グレイ)
  • 話を聞かない男、地図が読めない女(アラン・ピーズ)

 

日本

  • 男が「本当に考えていること」を知る方法(ぐっとうぃる博士)
  • スパルタ婚活塾(水野敬也)
  • 本当に愛されてるの?(根本裕幸)

 

かなり気に入った作家さんについては、また後日細かく紹介したいと思います。
取り急ぎ、覚えている限りの読んだラインナップでした。代表的な著書を書いていますが、だいたい当時シリーズが出ていたものはすべて読み漁りました。

 

お勧め本についての記事はコチラ(↓)

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あらゆるセミナー類に参加する

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ネットで色々読んでいると、親御さんと縁を切ってしまったという方もよく見かけます。

yurami自身は、どうしてもそれが出来なくて、なんとか、家族が仲良くならないか、親と仲良くできないか、そればかり考えて模索を繰り返していました。

また、自分を好きになってあげたくて、どうしたら自分を肯定してあげられるかもずっと考え続けていました。

 

そういった中で、興味を持ったのがカウンセリングやセミナーでした。かなりの数参加しましたので、簡単にご紹介させて頂きますね。

 

ビジネス系

まずは怪しくないといいますか?よくあるビジネス系の自己啓発セミナーに参加しました。

コーチングとかアンカリングの類です。

コーチングとは

人材開発の技法の一つ。 対話によって相手の自己実現や目標達成を図る技術である。 相手の話をよく聴き(傾聴)、感じたことを伝えて承認し、質問することで、自発的な行動を促すとするコミュニケーション技法である

 

アンカリングとは

五感からの情報をきっかけに、特定の感情や反応が引き出されるプロセスを作り出すことです。 スポーツ選手などが試合や勝負の前に行う動きや習慣などもアンカリングです。 (NLPでよく教えられます。)

 

こちらは完ぺき主義が功を成したのか、結構セミナーでの成績も良く、そつなくこなすことができました。しかしながら、そつなくこなしてしまっては意味がありませんでした(笑)結局自分自身の問題は解決に至りませんでした。

※仕事上では役立つ知識は沢山得られましたけどw

 

民間カウンセリング

民間カウンセリングは結構高額です。1回2万円とかザラでした。話しは聞いて貰えますし、いろんな自己改革の方法を教えて貰えていっときはスッキリするのですが、しばらく経つとまた元に戻ると言いますか、お金も続かないので、途中で辞めてしまいました。

 

心療内科

精神科ではなく、ちょっとこっちの方が優しい感じですよね。近所に出来たのを機に行ってみることにしました。

最初にカウンセリングを受けて、先生に「お母さんを連れていらっしゃい」と言われたので、なんとかかんとか連れていったのですが、

いざ、診察が終わると

 

こんなところは普通の人が来るところじゃない!

 

と激高し、怒鳴り散らして暴れられて、通うことを禁じられましたし、2度と一緒に行ってくれることはありませんでした。
※母を連れてこいと先生がおっしゃったように、本来は母が行けばよかった場所なのではないかと思っています。。。

 

スピリチュアル系

スピリチュアル系も民間のものなので、基本的に高額です。数万円から、1年間で数十万円のコースのものまでありました。ま、今になって思えばもったいないのですが、それくらい当時は追い詰められていたということですw

仕事関係のお客さんに勧められて行って観たら、ネットワークビジネス(ネズミ講みたいな?)のセミナーだったこともありますし、XJapanのToshiさんが洗脳されたことでも話題になった系列のセミナーだったこともあります。(怖かった)

信頼して通っていたセミナーだったのに、先生(自分の父親より年上)からデートに誘われて気持ち悪くなったこともあります。実際に不倫されてるようでしたので、本当に言ってることとやってることが違って腹が立ちました。
※このセミナーが一番高かったので、本当に金返せと思いました(笑)この記事を書くのに調べてたらまだセミナーやってるようでした;

でも、中には本当に自分を律するのに良かったセミナーもいくつかありました。

それが、以前も簡単にご紹介させて頂いた斎藤芳乃さんのセミナーと他2名の女性の方のセミナーでした。あまり内容などを詳しく書いていいものか分かりませんので、セミナーが気になる方はメッセージでも頂ければと思います。基本的に、良かった!と思えるセミナーは目を見張る程高額でもなくあたたかかったと記憶しています。

 

まとめ

まとめるも何もないのですが(笑)

怪しいセミナーなんかは、弱っている心に付け込んで、高額セミナーに申し込ませようとしたりもするので、参加される場合は気を付けてください。

またセミナー関係では、自分を取り戻しに来たのに、講師に依存してしまって、何回も何回もセミナーに通ってる人がいました。他にもセミナーを運営されている方のサイトの掲示板とかに張り付いてずっとコメントとかし続けている人とかもおられますが、これでは本末転倒ですよね。

自分を取り戻したら、きちんと卒業することがお勧めです。
※たまに迷ったときに復習しに戻るのはアリだと思います。

今思えば、自分を取り戻すのにいくら使ったのかよく分かりません(爆笑)

でも、数うちゃ当たるではありませんが、良かった本やセミナーのおかげで少しずつ自分を取り戻すことが出来て、今に至っています。

それについては次回詳しく書いていこうと思います。

 

毒親によって、自分がしたいこと、自分が好きなことが分からなくなっている方がおられましたら、本を読んでみることからでもいいので何か始めてみられることをお勧めします。
いくつから始めたって遅すぎることはありません。(稲葉さんも言ってますよ!※敗れぬ夢をひきずって)

 

あなたの心が穏やかになる日が来ることを応援しています^^

最期までお読みいただき、ありがとうございました^^

 

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